Demetrio Battaglia

Meditare per essere – Marzo 2020

Per meditare serve Coraggio

Più che un titolo sembra uno slogan, concordo.

Più una cosa alla Baci Perugina che adatto a una via di consapevolezza ma, a dire il vero, questo titolo mi circolava in mente da qualche giorno. È apparso perché in effetti meditare è realmente da coraggiosi e non, come si potrebbe pensare, per chi desidera fuggire dalla vita e cercare un sicuro rifugio in qualche calmo meandro della mente.

Il coraggio, nella sua accezione etimologica, altro non è se non l’azione del cuore e come tale è da ritenersi il momento della pratica di consapevolezza. 

Se nella vostra pratica giornaliera non entra a buon diritto il cuore, semplicemente non state meditando, non state lasciando affiorare la parte più profonda di voi, non state ascoltando quanto la Vita ha da dirvi, ma come sempre, come in tutta la vita ordinaria, state usando la mente. Quella mente reattiva, meccanicistica, automatica attraverso la quale, nella stragrande maggioranza dei casi, siamo agiti non agiamo.

Quanto spesso capita che la nostra vita non sia altro che una costellazione di azioni meccaniche in risposta a stimoli esterni? Senza una reale scelta, come se fossimo appunto agiti dai contenuti della nostra mente.

È molto facile scoprire che quasi tutta la vista scorre così. Moltissimi sono stati i maestri che ce l’hanno indicato, e forse il più sferzante fu G.I.Gurdjieff che nel secolo scorso scrisse: “Ognuno di voi non è che un banale esemplare di automa animato. Probabilmente pensate che, per fare ciò che fate e per vivere come vivete, siano necessari un’«anima» e persino uno «spirito». Ma forse basta una chiavetta per ricaricare la molla del vostro meccanismo.”

Il monito è chiaro no?

Serve a scuotere le persone, non gli automi. Gli automi continueranno ad esserlo…

Ecco perché, nel momento in cui approccio a una pratica di consapevolezza, è essenziale aprire il cuore: se rimango a livello mentale continuerò a fare qualcosa, a cercare qualcosa, mentre il meditare è puro sentire, è immergersi in ciò che si è e non in ciò che si crede di essere.

Per fare questo, vi assicuro, serve una massiccia dose di coraggio. Quasi nessuno di noi ha il coraggio di scoprire le carte con se stesso. Risulta molto più comodo proiettare nella società dove si vive una personalità di comodo, indossare la classica maschera, mentre verso se stessi è più facile innescare l’autogiudizio attraverso il quale assolversi o condannarsi divenendo così vincitore o vittima. In entrambi i casi il problema in apparenza si supera senza che nulla cambi.

Spero e penso sia chiaro il meccanismo, che dite?

Lo schema è quasi banale se visto da fuori e funziona in questo modo. Il gioco è aderire pedissequamente, meccanicamente, a un modello stereotipato instillatoci da più parti: la famiglia, la società in cui viviamo, la tradizione, le aspettative di chi abbiamo attorno e così via.

Se questo modello, in un ragionevole lasso di tempo, non lo raggiungiamo, ecco che scatta il giudizio che ci condanna o ci assolve se siamo riusciti a raggiungerlo o meno.

Ma tutto ciò ci tiene distanti, molto distanti da ciò che realmente siamo. Per scoprirci, o meglio direi snidarci, è necessario aprire il cuore e accogliere il nostro vero sé ammettendo: debolezze, frustrazioni, ferite, virtù e vizi, gioie e sofferenze e tutto quello che lo connota lasciando perdere i modelli, ma accettando a cuore aperto ciò che siamo. Solo allora e da quel punto si potrà partire per un reale percorso trasformativo.

Fino a quando ciò non accade ci stiamo raccontando solo una montagna di frottole…

 

a cura di Demetrio Battaglia

Ricercatore, scrittore e informatico

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