Mediare le relazioni

Mediare le relazioni. Crea la vita che vuoi, con la Comunicazione non violenta a cura di Giovanna Castoldi. Counselor Supervisor, Formatrice Certificata in Comunicazione Nonviolenta, Specializzata in Empatia e Mediazione Nonviolenta dei Conflitti.
Giovanna ha una lunga esperienza nella CNV e insegna in Italia ed all’estero le abilità di relazione con la Comunicazione Nonviolenta, specializzandosi nella comunicazione in contesti di conflitto. Lavora nel settore educativo, per istituti scolastici, enti formativi pubblici e privati, in azienda, nei gruppi, nel conflitto di coppia e con i singoli.

 

 

In questo periodo tumultuoso e sfidante una delle parole usate con più frequenza è senz'altro la parola "dopo": "come saràdopo?", "che futuro avremo dopo?", "cosa faremo dopo". Il 'dopo' è un arco temporale che non esiste: l'unico 'dopo' che esiste è Adesso.Ciò che ha colpito...

“La sofferenza può trasformarsi solo quando ti apri al cambiamento”. La maggior parte delle persone che incontro con il mio lavoro sono motivate nel migliorare la propria qualità di vita di relazione. Desiderano imparare abilità per far fronte con maggiore senso di sicurezza e serenità alla relazione con se stessi...

Che senso ha il dolore nella nostra vita? Come si impara a vivere il dolore? Una persona può elaborare il dolore da sola o è necessario che qualcuno ne sia testimone? Se c’è una cosa certa che ho scoperto della vita è che tutto è in...

La parola Coraggio deriva dalla parola composta côr, côrdis “cuore” e dal verbo habere “avere”:avere cuore. Si confonde spesso questa parola con “eroismo”, collegando alla parola Coraggio azioni di un grado eccezionale di valore, che mettono a rischio la vita. Il Coraggio è la capacità di agire ciò...

Domenica mattina. Squilla il telefono. Dall’altro capo il respiro e la voce strozzati di chi ha raccolto tutto il suo coraggio per chiamarmi. Parla tra sospiri e singhiozzi, la pelle che trasuda la paura di essere scoperta, sussurra: “Ho solo pochi minuti. Non può essere...

Perché alcune persone scelgono di tacere la propria verità oppure usano le parole per far credere a chi li circonda qualcosa che non è vero? Il principale ostacolo all’onestà è la Paura. Credo nel principio per cui contravvenire al valore dell’onestà verso gli altri, implichi danneggiare se...

Spesso vediamo la vergogna e il sentirci in colpa come emozioni che ci impediscono di vivere la serenità che vorremmo, e qualche volta vogliamo fuggire a tutti i costi da queste emozioni.  Immaginiamo una persona che è fortemente infastidita per la presenza di spie accese nel...

[stúpido = lat. STÚPIDUS da STÚPEO son stordito; stato di torpore o di stordimento] Quando sono in una conversazione difficile ho quattro modi per rispondere (che io ne sia consapevole oppure no). Se mi dici: "Sei così rigida, perché non diventi più tollerante?”. Scelta 1. Posso rispondere a tono, attaccando (ribellandomi o lottando) "Io rigida!? E che...

Il modo di dire “prendere fischi per fiaschi” viene utilizzato per descrivere la situazione in cui - in ciò che viene detto - uno capisce una cosa per un’altra. Nonostante io sia chiara rispetto alla mia intenzione di agire o parlare, l’altro interpreta a modo...

“La Paura ti indica la direzione” mi disse il mio insegnante Loris Muner durante uno dei colloqui più importanti della mia vita. Aveva fatto centro: tutta la mia sofferenza ruotava attorno alla stessa radice. Avevo paura della mia Paura. Molti considerano la paura un cattivo funzionamento...