Meditare per essere

La rubrica sulla meditazione di Demetrio Battaglia. Ricercatore, scrittore e informatico. Vorresti leggere altri articoli su questo argomento, oppure sei interessato a capire meglio chi sono e di cosa mi occupo? Visita il mio sito.

 

 

Il tema è delicato perché qualcuno potrebbe sentirsi giudicato visto che, forse, non ha mai praticato meditazione o non ha mai avuto modo di conoscere le pratiche di consapevolezza.Nulla di tutto questo, nessun giudizio né tantomeno nessuna volontà di discriminazione.Siamo semplicemente pellegrini in cammino sul...

Spesso capita che durante le ferie estive dia alcuni consigli ai miei allievi per non “perdere la presa”. Essere consapevoli e presenti a se stessi è uno stato dell’essere da conseguire e mantenere sempre, non in alcuni momenti dell’anno o della giornata. Il percorso della pratica...

In questo articolo mi piacerebbe approfondire un argomento che giù ho toccato alcune volte in questa rubrica e cioè lo sviluppo dell’empatia attraverso la gioia nelle pratiche di meditazione.Troppo spesso le pratiche meditative, e in genere i percorsi di consapevolezza e di autoconoscenza, sono associate...

Il meditante, chiunque sia e qualsiasi sia il metodo che ha scelto per la sua pratica meditativa, alla fine risulta almeno agli occhi di chi lo guarda una persona ferma, immobile, sovente seduta a gambe incrociate a non fare nulla… ma proprio nulla!Questo da adito,...

In questo articolo vorrei sfatare un mito persistente, tenace, che per troppo tempo è rimasto appiccicato al concetto di meditazione.Se mi seguite da un po’, da qualche anno ho l’onore di occupare questo spazio su Occhi, vi sarete accorti che la meditazione è una disciplina...

Troppo spesso, e a torto, si pensa alla meditazione come una pratica debole dove chi medita è paragonato a una persona remissiva, docile, priva di forza e per questo si chiude in sé quasi a scappare dal mondo.Nulla di tutto questo… anzi!In questo mio scritto...

Spesso il dialogo con i miei allievi, ma anche con altri formatori, cade sull’argomento: quando meditare e dove meditare. Quindi capire qual è il momento e il luogo ideale a cui dedicare la propria pratica di meditazione è piuttosto importante, non solo per gli effetti...

Non trascorre giorno ormai senza che ci giunga all’orecchio una notizia che genera in noi difficoltà, tensione, ansia. Il mondo dei media sommato a quello dei social sembrano a volte stritolarci in una morsa letale da cui pare quasi impossibile riaffiorare. Essere disinformati ci taglia fuori...

È notte, sono esattamente le 21.52 dell’8 gennaio e, da qualche ora, ha avuto inizio a: “La Casa del Tempo” di Bassano del Grappa, un evento particolare, unico nel suo genere… forse unico al Mondo. Sto scrivendo questo articolo proprio dal luogo in cui, un...

Questa rubrica compie due anni, e ciò vi assicuro ha per me dell’incredibile.Vi scrivo da questa rivista da due anni ma, a dire il vero, mi pare di aver appena iniziato e sento sempre la stessa emozione per il privilegio di poter comunicare con tante...