Meditare per essere

La rubrica sulla meditazione di Demetrio Battaglia. Ricercatore, scrittore e informatico. Vorresti leggere altri articoli su questo argomento, oppure sei interessato a capire meglio chi sono e di cosa mi occupo? Visita il mio sito.

 

 

Torniamo a parlare di meditazione in questa rubrica che cerca di dissipare dubbi e perplessità attorno a una disciplina che, in un modo o in un altro, accompagna l’uomo da migliaia di anni. Spesso, nelle mie serate di presentazione, le persone che vengono a parlare e...

Ormai il periodo delle vacanze sta terminando, ognuno di noi torna alle proprie abitudini e la routine quotidiana sarà di nuovo padrona delle nostre giornate. L’aver mutato i ritmi di vita porta spesso a cambiare anche le modalità con cui si riprende poi la vita...

Bentornati. Ormai l’estate è alle porte e di certo una delle cose più difficili da mantenere, durante il periodo estivo, sono i buoni propositi e le attività che, con le unghie e con i denti, si erano messe in atto durante l’anno. Naturalmente la pratica meditativa non...

La meditazione è una pratica millenaria, antichissima, tracce si trovano un po’ in tutti i testi dell’antichità soprattutto nell’area orientale. Ma per quale motivo gli uomini, esplorando se stessi, hanno individuato nella meditazione una delle pratiche più efficaci per conoscersi? In alcuni testi si indica la...

In questo articolo mi piacerebbe portare, alla vostra attenzione, alcuni dei benefici che la Meditazione mette in atto praticando con una certa costanza, dandosi un ritmo quotidiano. Cosa intendo per costanza e ritmo? Direi che, al pari di ogni obbiettivo che si intende raggiungere, anche la Meditazione...

Continuiamo ad approfondire la pratica cercando spunti di riflessione su come portarla nella quotidianità e farla diventare una attività continuativa, solo così gli effetti saranno concreti. Vi sarà di certo capitato, nel corso della vostra quotidianità, di accorgervi di aver perduto interi momenti del giorno. La distrazione a...

In questo articolo approfondiremo un po’ di più la pratica meditativa, l’atto in sé. Cercherò di dare, a tutti coloro che intendono avvicinarsi in maniera esperienziale alla meditazione, alcune indicazioni pragmatiche per iniziare e poi per consolidare la consapevolezza. In primis si pratica ogni giorno, è necessario...

Bentornati in questa rubrica che parla di meditazione.  Forse sarà un segno dei tempi, ma ormai vedo e sento parlare di meditazione ovunque. Il boom della meditazione è entrato di prepotenza nei media da qualche anno a questa parte. Le pubblicità ne sono piene, la si...

Iniziamo il nuovo anno entrando un po’ più nel profondo nelle pratiche di meditazione, cercando di apprendere cosa significhi meditare al di là di quello che crediamo, oltre quelle che sono le voci e le leggende metropolitane sull’argomento. Spesso il passaparola, soprattutto su queste tematiche,...

Proseguiamo il nostro viaggio alla scoperta di questa disciplina splendida che, da millenni, accompagna l’uomo nel suo cammino di ricerca della consapevolezza e di forme di libertà sempre più integrali e profonde. Il mese scorso vi ho parlato di meditazione come di una pratica per prendersi...