Meditare per essere
Rubrica e approfondimenti sul mondo della meditazione
La smetti di cercare la felicità?
Siamo esseri umani e come tali la nostra complessità e la conseguente difficoltà di vivere in armonia, spesso, travalica ogni confine e ci sprofonda in mondi...
25 ottobre 2023
La paura
In questi tempi difficili uno dei temi più ricorrenti, che spesso mi capita di affrontare con i miei allievi o con persone che intervengono alle mie conferen...
25 settembre 2023
Perchè meditiamo?
Abbiamo affrontato molte volte questa tematica in questa rubrica, ma oggi vorrei darvi qualche altro tassello su cui riflettere in modo che, alle spalle dell...
30 agosto 2023
Coltivare la Saggezza
Il termine saggezza spesso suscita emozioni contrastanti. Tutti vorremmo essere saggi ma, al contempo, quando pensiamo a una persona saggia la immaginiamo co...
28 luglio 2023
La gentilezza
Una delle radici più salde su cui si fonda la meditazione, almeno quella orientale di matrice buddista, è la Gentilezza o, sarebbe meglio sottolineare, la Ge...
27 giugno 2023
La Meditazione come Via
Di quale Via si parli nel titolo, visto che ho utilizzato la V maiuscola, è senz’altro la via spirituale, la via del “Conosci te stesso” ovvero la via che co...
29 maggio 2023
E la guerra?
Da queste pagine cerco, con costanza e oramai da anni, di divulgare un pensiero di consapevolezza, ma soprattutto di portare le persone a riflettere che vive...
27 aprile 2023
Coltivare l’empatia, è possibile?
Molto spesso quando mi trovo a dialogare di empatia con degli allievi, o nei vari conclavi in cui parlo di consapevolezza, si immagina questa qualità come a ...
27 febbraio 2023
Prendere contatto…
Quante volte promettiamo, nel corso della nostra vita, di prendere tempo per noi, di dedicarci uno spazio tutto nostro nel corso della giornata. Eppure… non ...
31 gennaio 2023
Iniziare in consapevolezza
Inizia un nuovo anno e come ogni nuovo inizio i propositi sono i migliori. “Con l’inizio del nuovo anno farò questo… Inizierò quello… Mi riprometto di…” Purt...
27 dicembre 2022