Percorso di introduzione alla meditazione

Nel percorso "Riprendi il comando", guidato da Michela Bresolin, utilizzeremo il protocollo scientifico della Mindfulness Association UK per rigenerare il sistema nervoso e trasformare lo stress in chiarezza mentale.

Un’occasione unica per smettere di essere ostaggi del caos quotidiano, imparando a gestire il dolore e a riscoprire il valore di un riposo profondo attraverso il silenzio e la presenza.

Info Centro la Montagnola

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