Lezione gratuita di tai chi: un'arta millenaria per il corpo e la mente
BENESSERE GRATIS☯ Mercoledì 30 settembre 2026 lezione gratuita aperta a tutti per conoscere questa disciplina.
Orari delle lezioni al mercoledì:
07:30-08:30 oppure 18:30-19:30
Per informazioni ed iscrizioni [email protected]
Il Tai Chi è un’antica arte marziale interna, il cui fascino si intreccia tra leggenda e storia, con origini che si perdono nei secoli. Tradizionalmente attribuita al monaco taoista Zhān Sānfēng, questa pratica nacque dall’osservazione del combattimento tra due animali, evolvendosi nel tempo in un raffinato sistema di forme per la salute e il benessere.
Nato come sistema di autodifesa, il Tai Chi è caratterizzato da movimenti lenti, continui e circolari, eseguiti con fluidità e consapevolezza, come in un "dialogo" con un avversario immaginario. Spesso definita “arte gentile” o “meditazione in movimento”, questa disciplina è adatta a tutte le età e a ogni livello di forma fisica.
♥️ I benefici del Tai Chi sono numerosi: aiuta a ridurre lo stress, migliora la capacità aerobica, favorisce agilità ed equilibrio, aumenta la forza e il tono muscolare, contribuisce alla regolazione della pressione sanguigna e promuove un generale stato di benessere fisico e mentale.
Ass. Scienza e Arte della Salute
a Castello di Godego TV
(vicino a Castelfranco Veneto)
www.artedellasalute.it
Biglietti a partire da 0€